Salut, c'est Léo
Expert en Optimisation de la Performance Sportive
Licence & Master STAPS
Quel est mon parcours ?
Salut, je suis Léo GAGNEPAIN, le fondateur de TriÀfond. J'ai imaginé cette structure d'optimisation de la performance sportive afin d'établir un suivi personnalisé de vos performances et ainsi vous assurer un accompagnement de qualité dans vos objectifs de performance en triathlon et course à pied.
8 ans : c'est le nombre d'années de développement de ce projet, dans le but de construire une base solide de connaissances et compétences scientifiques, toutes liées à la recherche et la mise en place d'études de terrain autour du sport.
Grand passionné de sport en général, voilà plus de 16 ans que je pratique l'athlétisme, dédiant plus particulièrement ces 6 dernières années à la course à pied de fond ainsi qu'au triathlon. Dans ce domaine, je suis à la recherche de performances, tant sur le plan physique, mental que scientifique.
2016
Laboratoire Motricité Humaine Expertise Sport Santé (LAMHESS)
UFR STAPS Nice
Stage supervisé par le maître de conférences Jean-Benoît MORIN
2018
Nice Côte d'Azur Athlétisme
Stade Charles Erhmann & Vauban
Animateur d'athlétisme pour athlètes de 8 à 16 ans.
Mes diplômes universitaires de LICENCE en 'Ergonomie du Sport et Performance Motrice' et de MASTER en 'Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive', réalisés à la Faculté des Sciences du Sport de Marseille entre 2018 et 2023, m'ont notamment permis de réaliser de nombreux stages en laboratoires de recherches, en entreprise et à l'étranger.
2021
Institut des Sciences du Mouvement (ISM)
Technosport Marseille
Stage de recherche autour de la cognition et la coordination.
2021
LICENCE STAPS ✅
Ergonomie du Sport et Performance Motrice
Mention "Assez Bien"
2022
Velofitting
Centre Médico Sportif de Nice & Technosport Marseille
Stage d'ergonomie cycliste sous la tutelle de l’ergonome et bikefitter Joël STEVE, visant à évaluer l’effet d’une étude posturale dynamique cycliste Velofitting sur le rendement énergétique.
Résultats* :
• Rendement énergétique +13,7 %
• Puissance développée +13,6 %
*groupe expérimental (n=4), non significatif statistiquement
2023
Centre d'entraînement
Iten, Kenya
Stage d'entraîneur en course à pied visant à évaluer l’effet de l’optimisation du profil Force-Vitesse vertical sur la biomécanique de course du coureur de longue distance
Résultats significatifs (p < 0,05) :
Le renforcement musculaire spécifique a réduit le déficit de 13,3% (absolu) conduisant à :
• Temps de vol -6,0 %
• Oscillation verticale -3,2 %
• Force maximale relative -2,5 %
💡 Optimisation du profil Force-Vitesse Vertical
➡️ Meilleure économie de 🏃♂️
2023
MASTER STAPS ✅
Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
Mention "Assez Bien"
2024
X
TriÀfond Fondateur
Science & Passion
Velofitting Franchisé
Alpes Maritimes
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Expert en Optimisation de la Performance Sportive
- Étude posturale dynamique course à pied
- Étude posturale vélo dynamique 3D Velofitting
- Entraînement et suivi de performance
- Meneur d'allure course à pied
- Vulgarisation scientifique
Vous désirez atteindre votre plein potentiel sportif ?
Je serais ravi que l'on puisse collaborer pour vous faire bénéficier d'une optimisation de vos performances sportives, en adéquation avec vos objectifs.